Hummus de Frijoles Negros sin Tahini

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  Un hummus de frijoles negros picante bajo en grasa sin tahini se iluminó al omitir el ingrediente tradicional sin sacrificar el sabor. ¡Combínelo con verduras y galletas para un refrigerio saludable o úntelo en un sándwich para obtener proteínas y especias...
Chile de pavo en olla de cocción lenta

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Chile de pavo en olla de cocción lenta Esta es una receta fácil de chile que puedes poner en la olla de cocción lenta y olvidarte de ella todo el día. Está muy bueno con queso Cheddar, chips de maíz triturados y una cucharada de crema agria.   INGREDIENTES 1...
QUE ES LA BIODANZA

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QUE ES LA BIODANZA? Perfiles (vida) – Danza (MOVIMIENTO significativo)   Rolando Toro, el creador de la Biodanza, tenía un sueño para la humanidad en el que increíbles conexiones llenas de sentimientos pudieran restablecer el bienestar, la vitalidad y la...
¿QUE ES EL MINDFULNESS?

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QUE ES EL MINDFULNESS? Es una práctica de preparación psicológica que te instruye y te enseña a pensar de una manera más pausada, dejar ir el pesimismo y calmar tanto tu cerebro como tu cuerpo. Mezcla la meditación con la práctica de la atención plena, que puede...
QUE ES EL YOGA DE LA RISA?

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QUE ES EL YOGA DE LA RISA? QUE ES EL YOGA DE LA RISA?    Es un tipo de actividad que comenzó en la India y que avanza en la utilización de la risa como un tipo de ejercicio real. Nadie sabe realmente de quién lo desarrolló ni de cuándo apareció originalmente, y...
QUE ES EL EFT TAPPING?

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QUE ES EL EFT TAPPING? Conozca los fundamentos del Tapping El Tapping, también llamado EFT (Técnica de Libertad Emocional), es una increíble estrategia de curación que lo abarca todo y que se ha demostrado que resuelve con éxito una serie de problemas, como el estrés,...
COMO DETENER EL HIPO

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HAZ TU PROPIO BÁLSAMO LABIAL

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HAZ TU PROPIO BÁLSAMO LABIAL ¡Bálsamo labial perfecto para los días secos!   Cuando solemos entrar en casa y después salimos, el aire seco del invierno provoca sequedad en la piel y, sobre todo, labios rotos. Es sencillo y razonable hacer tu propio bálsamo labial...