QUE ES LA BIODANZA?
Perfiles (vida) – Danza (MOVIMIENTO significativo)
Rolando Toro, el creador de la Biodanza, tenía un sueño para la humanidad en el que increíbles conexiones llenas de sentimientos pudieran restablecer el bienestar, la vitalidad y la armonia. Aceptó que el desarrollo se produce con el Amor, y no con la angustia. Hizo la Biodanza como: «un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y reaprendizaje de las funciones originales de la vida, basado en vivencias inducidas por la danza, el canto y situaciones de encuentro en grupo«.
Cuando se le preguntó: «¿Cómo describiría Biodanza? ¿Es una fisioterapia, un sistema de crecimiento, un ejercicio creativo? » él respondió …
“¡Biodanza es más que todo eso! Aborda la totalidad del ser humano. No separa a las personas en fragmentos. Biodanza tiene muchos efectos terapéuticos, pero estos no son el objetivo».
La palabra Biodanza tiene dos secciones, bios (vida) y danza (movimiento significativo). Así que la Biodanza es la oportunidad de mover y bailar nuestras propias vidas, de traer la música, la cadencia, el ritmo, la congruencia y el sentimiento en nuestras comunidades y vidas individuales.
Biodanza es único en relación con la danza ordinaria, ya que tiene un orden guiado que anima partes explícitas del potencial humano, como la creatividad, el amor, la vitalidad, etc, a través de diversos movimientos a ejercicios musicales «.
La biodanza es un viaje
Para la plena comprensión de su vivencia y ventajas, se recomienda su practica en reuniones cada semana y fines de semana, idealmente se extiende a lo largo de varios años. Incluye la asistencia a clases ordinarias grupales de encuentro que pueden organizarse en forma de cursos o, potencialmente, talleres. Las clases semanales tienen una duración de 1,5 a 2 horas y los talleres pueden durar más de 1 a 4 días.
Las clases son pregresivas, organizadas para liberar todo tu límite expresivo a largo plazo. Hay clases de introducción, que se prescriben a los que comienzan su excursión de Biodanza, y clases de profundización, a medida que se avanza progresivamente y se va profundizando en sus encuentros.
Cada reunión tiene una progresión de actividades y bailes para investigar y comunicar su potencial de una manera divertida, acogedora y de conexión, con la música, la danza y ejerciicos de movimiento.
Las reuniones son controladas por los facilitadores que completan una certificación internacional de Biodanza de 3 años.
Biodanza potencia la auto-revelación y el desarrollo
A medida que uno va avanzando, los bailes y las actividades realizadas en las clases de grupo aminoran el estrés de las personas y la desconexión. Esto permite una apertura a los encuentros de la presencia más profunda y la asociación con uno mismo, así como otras personas. Biodanza puede convertirse en un espacio donde se avanza en mejores enfoques para vivir y estar alineados con sus cualidades y deseos internos.
Biodanza mejora su capacidad de relacionarse
Con la práctica ordinaria de Biodanza fortalece su confianza y la capacidad de relacionarse con los demás con empatía, claridad, presencia y profundidad. Además experimentarás y descubriras nuevas formas de relacionarse con los demás.
